概要

日本歯科医師会は、啓発動画配信サイト「日歯8020テレビ」にて、最新作となる『“せき”はオーラルフレイルのはじまり？』を公開しました。

今回の動画では、日常的な「せき」や「むせ」が、実は全身の健康を脅かすオーラルフレイル（お口の衰え）の初期症状である可能性について、専門的な知見から分かりやすく解説しています。

なぜ「せき」が重要なのか？

私たちは普段、食べ物や液体が誤って気管に入りそうになった際、反射的に「せき」をして異物を追い出そうとします。しかし、加齢や口腔機能の低下により喉の筋力が衰えると、この「せき込む力」自体が弱くなってしまいます。

動画内では、以下のポイントが強調されています。

・誤嚥性肺炎のリスク： せき込む力が弱いと、異物を出し切れず肺に細菌が入る原因になる。
・筋力のバロメーター： 力強いせきができるかは、喉の周りや呼吸に関わる筋肉が健全である証拠。
・早期発見のメリット： 些細な「むせ」の段階でケアを始めることで、要介護状態への進行を防ぐことができる。

2026年度・診療報酬改定との関連

2026年4月から施行された新しい診療報酬制度では、こうした「口腔機能低下症」への対策がより重視されています。歯科医院での定期的なチェックやトレーニングが、全身のフレイル（虚弱）予防に直結するという考え方が、今や日本の医療のスタンダードになりつつあります。

視聴方法とアクション

動画は日本歯科医師会の公式サイト「日歯8020テレビ」で視聴可能です。

「最近、食事中にむせることが増えた」「家族のせき払いが気になる」という方は、動画を参考にセルフチェックを行うとともに、かかりつけの歯科医院で口腔機能の検査を受けてみることをおすすめします。

https://www.jda.or.jp/tv/106.html