〈かむ力チェックリスト付き〉ストレスを緩和しメタボも防ぐ 若さの秘訣は結局「かむ力」だった

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私たちは日々食事をしていますが、多くの場合、なんとなく食べ物を口に運んでいて、かむことを意識していな...

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