現代の日本人は約7割が口呼吸をしており、その影響でさまざまな弊害をもたらしていると言われています。呼吸を「口呼吸」から「鼻呼吸」にすることで、病気の予防や改善を促す一助となります。そこで今回は、歯科衛生士×息育指導士が呼吸に関する予防ケアについて解説します。