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歯科衛生士の方々にお聞きしました!休日の過ごし方 あなたにとって、理想の休日の過ごし方を具体的に教えてください!
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■調査期間：2025年4月21日〜2025年4月30日
■回答者：歯科衛生士163名(Dentwave会員)（歯科衛生士のcoe会員）
2.普段、休日にはどのように過ごすことが多いですか？（複数選択可）
自宅でゆっくり過ごすと回答した方は69.3%と最も多く、次いで友人や家族と食事やレジャーと回答した方が47.9%、ショッピングやカフェ巡りと回答した方が43.6%という結果となりました。
3.休日にリフレッシュするために、心がけていることはありますか？（複数選択可）
好きなことをする時間を作ると回答した方は63.2%と最も多く、次いで美味しいものを食べると回答した方が57.7%、仕事のことは考えないと回答した方が35%という結果となりました。
4.あなたにとって、理想の休日の過ごし方を具体的に教えてください。
休みの日は家事をしない。
朝はアラームをかけず寝れるだけ寝る。
予定を決めず外出してのんびり過ごす。
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大自然の中をランニング！
最高にリフレッシュできます！
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スポーツジムに行って筋トレ、ホットヨガでリフレッシュした後、
お風呂に入ってゆっくり休むようにします
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子供が３人いるので、なかなか自分の時間が取れないのですが、理想は、１人でゆっくりオシャレなカフェで読書をしながら美味しいコーヒーを飲んだり、もしくはママ友とランチしながらおしゃべりしたい。
家族との過ごし方の理想は、みんなで好きな楽器を練習したり教え合ったり、美味しいご飯を食べに行って、1日の終わりに家族みんなで選んだ映画などを家のテレビで観ながら眠くなる1日。
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友達に会って仕事の悩みや他のたくさん話しをしてリフレッシュができたら
次の日仕事に行くのが楽になる様に。
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時には家でゆっくり、お友達や家族と楽しい時間を作って大いに笑う。
美しい自然に触れて心をリフレッシュする！
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推しのイベントに行って推しに会う。
推しと話す。推しに課金する。
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とにかくダラダラしたいだけします休日の日こそやらないといけないことが多いけど…
普段の疲れやストレスが溜まってるのでやる気がおきない
やる気が出るまでダラダラし部屋の片付けとかは最低限だけやればいいやと…
部屋は汚いままですがそれでもいいと割り切って過ごすことにしてます。
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前夜はお酒を飲みリラックス。休日朝はゆっくり起き、ブランチ後お洒落なカフェで軽くランチ。
夕飯も外食で済まし、丸1日オフで過ごす！
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家族での時間が多いが、1人の時間もこれから大切にしようと思っている。
（学生時代にやっていたテニスを再開しました！楽しいです）
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日頃の運動不足の解消。
気の合う人達とのおしゃべりから他業種の話を聞いて普段の生活に活かすこと。
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次の日の仕事を頑張れるようなリフレッシュした時間を過ごす。
時間に縛られず，ゆったり過ごす。
または，外出して海ドライブで美味しい物を食べる。
- 出典
- DentResearch調べ
- 調査期間
- 2025年4月21日〜2025年4月30日
- 回答者
- 歯科衛生士163名(Dentwave会員)（歯科衛生士のcoe会員）